Mezomorf

Ektomorf, Endomorf ve Mezomorf Vücut Yapılarının Özellikleri Nedir?

Hiçbir şekilde kilo alamıyorsunuz, kas yapamıyorsunuz veya kilo veremiyorsunuz. Bunların sebeplerini hiç bilimsel açıdan düşündünüz mü? Eğer merak edip araştırsaydınız, herşeyden önce işe kendi vücut tipinizi öğrenmekle başlamanız gerektiğini bilirdiniz. Gelin şimdi aşağıda yazacağımız özelliklerden, kendi vücut tipinizin özelliklerini öğrenelim;

Ektomorf Vücudun Özellikleri Nedir?

  • Dar ve ince kemikli bir vücut yapısına sahiptir,
  • Kas gelişimi çok yavaştır.
  • Zor kilo alır.
  • Düz göğüs çıkıntısına sahiptir.
  • Omuzları ufak ve geniş değildir.
  • Yağ kütlesine sahip olmadıkları için, mevcuttaki kasları bile gösterişten uzaktır.
  • Çok hızlı bir metabolizmaya sahiptir.

Endomorf Vücudun Özellikleri Nedir?

  • Yuvarlacık ve yumuşacık vücut hatlarına sahiptir.
  • Vücutta kolayca yağlanma başlar.
  • Kas gelişimi kolaydır.
  • Zor yağ yakar.
  • Yavaş çalışan metabolizmaya sahiptir.
  • Zor kilo verir.
  • Yağlı kas yapısına sahiptir.

Mezomorf Vücudun Özellikleri Nedir?

  • Atletik vücut yapısına sahiptir.
  • Sert ve diri hatları vardır.
  • Yağsız kas yapısı vardır
  • Belirgin göğüs yapısına sahiptir.
  • Kolayca kas geliştirebilir.
  • Ektomorfa göre daha kolay, endomorfa göre daha zor yağlanır.

Peki sizin vücut tipinize en uygunu hangisi? Yorumlarda belirtiniz.

Similar Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir